Rückenschule
In der Rückenschule sollen gezielte Bewegungsübungen helfen, bereits vorhandene Beschwerden zu überwinden.
Es ist nicht immer nur der Rücken, der schmerzt. Es können auch die Knie oder das Becken sein.
Sie erhalten Tipps zum richtigen Stehen, Sitzen, Heben und Tragen, für den Alltag, für den Arbeitsplatz, beim Autofahren und zum Schlafen. Und das Wichtigste: wie man immer in Bewegung bleibt.
