Wassergymnastik und Schwimmen
Bekannte Sportarten, die bei uns keinen „hippen“ Namen bekommen. Wozu auch? Plantschen im Wasser, macht schon Babys und Kleinkindern Spaß.
Gezieltes Bewegen mit und ohne Geräte ist bisweilen sehr anstrengend aber vor allen Dingen auch sehr gesund. Man merkt nicht sofort, welche Muskulaturen in Anspruch genommen werden, wie der Blutdruck „bearbeitet“ wird usw. Wassergymnastik erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
